Kinesitherapie Wim Poppe wordt LIJF
Na 10 jaar kinesitherapie Wim Poppe wordt onze nieuwe naam LIJF. LIJF staat voor evenveel kwaliteit en zorg maar met meer mensen en mogelijkheden.
Lees meerCognitieve oplossingsgerichte systeemtherapie
Binnen de psychologie en psychotherapie wordt dat woord gebruikt om aan te geven dat iets betrekking heeft op "het kennen", "het kenvermogen".
De term wordt gebruikt om het sociale netwerk aan te geven waarbinnen elke mens leeft. Het gaat om mensen die we kennen. Mensen met wie we een band hebben. Het is duidelijk dat we als individu functioneren binnen verschillende systemen.
In al die verschillende systemen hebben we contact met elkaar en beïnvloeden we mekaar. Er ontstaan gedachten, gedragingen, gevoelens en verwachtingen vanuit een wisselwerking met anderen uit onze omgeving. Omdat die interactie een complex gebeuren is, kunnen er problemen optreden, zeg maar "communicatiestoringen". Die problemen resulteren in wat men een "symptoomgedrag" noemt.
Het kan bijvoorbeeld gaan om stress, depressie, angst, agressie, relatieproblemen ea.
Om tot oplossingen te komen, gaan therapeut en cliënt eigenlijk de weg terug. Zoeken naar de betekenis van het gedrag en toont de weg naar de oplossing. Naar meer harmonie en balans. In oplossingsgerichte therapie er niet in de eerste plaats een probleem "geanalyseerd". Wel wordt op zoek gegaan naar oplossingen binnen jouw unieke context van wensen en verwachtingen. Samen wordt gekeken naar de realiteit. De focus ligt op het vinden van patronen die wellicht de problemen veroorzaken. Je krijgt handvaten aangereikt om op een constructieve manier met je problemen om te gaan.
Ik werk vraaggestuurd en herstelgericht
Ik wil u graag begeleiden bij problemen in verband met stress, piekeren, angst, relatie, middelenafhankelijkheid… binnen praktijk Wim Poppe of op andere locatie als gewenst en mogelijk. Kan ook ’s avonds en in het weekend. Gesprekken in het Frans of Engels ook mogelijk.
Lees door onze gezondheidszone en blijf gezond!
Na 10 jaar kinesitherapie Wim Poppe wordt onze nieuwe naam LIJF. LIJF staat voor evenveel kwaliteit en zorg maar met meer mensen en mogelijkheden.
Lees meerNog steeds zijn sommige mensen ervan overtuigd dat ze geen koolhydraten meer mogen eten als ze willen afvallen of dat koolhydraten kortweg niet in een voedzaam en gevarieerd eetpatroon horen. Als ik dan de vraag stel of ze mij kunnen uitleggen waarom dat zo zou zijn, dan blijft het heel vaak stil aan de overkant.
Lees meerMensen die gemiddeld een viertal uur per week boeken lezen, wat neerkomt op een halfuurtje per dag, leven gemiddeld 4 maanden langer dan zij die geen boeken lezen, ongeacht hun geslacht, rijkdom, opleiding of gezondheid. Dat komt mogelijk doordat lezen onze hersenen actief houdt. Deze en andere studies hierover werden uitgevoerd bij ouderen vanaf 50 jaar. Of dit voor alle leeftijden opgaat, is niet bekend.
Lees meer